Submergir-se en una refrescant piscina o gaudir d’un dia a la platja són activitats que ens brinden alegria i diversió durant l’estiu. No obstant això, és essencial tenir en compte que aquests entorns aquàtics també poden presentar riscos per a la nostra salut ocular. Les infeccions oculars relacionades amb l’aigua són una preocupació comuna, però amb algunes precaucions i mesures de protecció, podem reduir significativament els perills i gaudir del nostre temps en l’aigua amb tranquil·litat.
Riscos d’infeccions oculars en piscines i platges
Tant les piscines com les platges són ambients ideals per a la proliferació de bacteris, virus i altres microorganismes que poden causar infeccions oculars. Aquestes són algunes de les principals afeccions a les quals estem exposats:
1. Conjuntivitis bacteriana
La conjuntivitis bacteriana és una infecció comuna que provoca enrogiment, picazón, secreció i sensació d’ardor en els ulls. Els patògens poden propagar-se fàcilment en l’aigua, especialment en piscines mal mantingudes o amb nivells inadequats de clor.
2. Conjuntivitis viral
Aquesta infecció, també coneguda com a conjuntivitis viral estacional, és altament contagiosa i es transmet per contacte amb superfícies oculars contaminades. Les piscines i les platges són llocs on la transmissió pot ocórrer fàcilment a causa del contacte pròxim amb altres persones.
3. Queratitis per Acanthamoeba
Encara que és menys comuna, la queratitis per Acanthamoeba és una infecció ocular potencialment greu que pot desenvolupar-se en piscines i platges. Aquest microorganisme, que viu en l’aigua dolça i salada, pot ingressar a l’ull a través del contacte amb l’aigua contaminada i causar mal en la còrnia.4. Queratitis per ull de nedador
Aquesta condició és més freqüent en nedadors i surfistes. Es produeix quan un paràsit microscòpic (Thelazia) entra en l’ull i causa inflamació i molèsties. La presència d’aigua contaminada pot augmentar el risc d’adquirir aquest tipus d’infecció.
Mesures per a prevenir infeccions oculars en piscines i platges
La bona notícia és que podem reduir els riscos d’infeccions oculars prenent mesures preventives adequades. Aquí hi ha algunes recomanacions essencials:
1. Evitar el contacte directe amb l’aigua
Tràfic d’evitar que l’aigua entre directament en els teus ulls mentre estàs nedant o jugant en la piscina o en la mar. Usa ulleres de natació o evita obrir els ulls sota l’aigua ja que això disminuirà els riscos d’una possible infecció.
2. No freguis els teus ulls
Si sents molèsties o picazón en els ulls mentre estàs en la piscina o a la platja, evita fregar-los amb les mans. En el seu lloc, renta’t les mans i esbandeix-te els ulls amb aigua neta per a eliminar qualsevol irritant.
3. No comparteixis objectes personals
Evita compartir tovalloles, ulleres de natació, ulleres de sol o altres objectes personals que mantinguin un contacte estret amb els teus ulls. D’aquesta manera disminuirem el risc de propagació de microorganismes.
4. Usa ulleres de sol amb protecció UV
Les ulleres de sol adequades amb protecció UV són fonamentals per a protegir els teus ulls dels raigs ultraviolats del sol i d’altres partícules irritants presents a la platja.
5. Mantingues la higiene en la piscina
Si visites una piscina, assegura’t que el lloc tingui un manteniment adequat i que els nivells de clor i pH estiguin controlats per a reduir la quantitat de microorganismes patògens presents en l’aigua.
6. No usis lents de contacte en l’aigua
Evita usar lents de contacte mentre estàs en la piscina o la mar, ja que poden actuar com una esponja per a microorganismes i augmentar el risc d’infeccions.
7. Esbandeix els teus ulls després del bany
Després de nedar en piscines o en la mar, esbandeix els teus ulls amb aigua neta o sèrum fisiològic per a eliminar qualsevol irritant o microorganisme que pugui haver ingressat en els teus ulls.
8. Renta’t les mans amb freqüència
Renta’t les mans amb aigua i sabó amb regularitat, especialment abans de tocar-te els ulls o posar lents de contacte.
Com actuar en cas d’infecció ocular
Malgrat prendre totes les precaucions, és possible que algunes infeccions oculars es presentin. Si experimentes símptomes com a enrogiment, picazón, ardor o secreció ocular, és important que segueixis aquestes recomanacions:
1. No et toquis els ulls
Evita fregar o tocar-te els ulls amb les mans brutes, ja que això podria empitjorar la infecció.
2. Consulta a un oftalmòleg
Si els símptomes persisteixen o empitjoren, és fonamental que acudeixis a un oftalmòleg per a rebre un diagnòstic precís i un tractament adequat.
3. No usis lents de contacte
Si utilitzes lents de contacte i presentes símptomes d’infecció ocular, deixa d’usar-les immediatament i consulta a un professional de la salut visual.
4. Segueix les indicacions del metge
Si se’t recepta algun tractament, assegura’t de seguir les indicacions de l’oftalmòleg al peu de la lletra per a una ràpida recuperació.
Conclusió
Gaudir de la piscina i de la platja és una delícia durant l’estiu, però també és important prendre precaucions per a protegir la nostra salut ocular. Amb mesures preventives i una ràpida acció en cas d’infecció, podem gaudir del nostre temps en l’aigua sense preocupacions.
Recorda que la prevenció és la clau per a gaudir dels teus moments de diversió en la piscina i la platja sense preocupacions. Implementa les mesures de protecció que t’hem compartit, i no oblidis realitzar exàmens oftalmològics regulars per a mantenir els teus ulls en òptimes condicions.
En Clínica Castanera estem compromesos a proporcionar atenció personalitzada i d’alta qualitat, i estem disponibles per a respondre a totes les teves preguntes i preocupacions relacionades amb la salut dels teus ulls.
Recorda que els teus ulls són un tresor inavaluable, i cuidar d’ells és essencial per a gaudir d’una vida plena i sense limitacions visuals. Et desitgem un estiu ple de diversió i benestar ocular!
Si necessites més informació o desitges agendar una cita amb els nostres especialistes en oftalmologia, no dubtis a contactar-nos. Estarem encantats d’atendre’t i brindar-te la cura que et mereixes.
Que tinguis un estiu segur i ple de vistes espectaculars!
