Efectes del sol sobre els ulls

L’estiu està molt a la vora. Els dies són cada vegada més llargs i, per tant, estem més exposats a la llum solar. De sobres és sabut que és necessari protegir-se els ulls amb unes bones ulleres durant tot l’any, però en aquests mesos amb més raó.

Com pot afectar la nostra vista l’exposició sense protecció?

El sol emet radiació UV que afecta els nostres teixits de múltiples formes. A més de canviar el color de la nostra pell, aquesta radiació té un efecte envejecedor i a la llarga pot provocar problemes realment greus com els melanomes, que són un tipus de càncer de pell.

Sobre els nostres ulls també tenen efectes molt negatius, que poden anar des de la simple irritació fins a la pèrdua total de la visió.

Patologies lleus:

  • CONJUNTIVITIS:

La sobreexposició puntual, però prolongada durant tota un dia de platja, per exemple, ens pot provocar una conjuntivitis. Es tracta d’una inflamació del teixit que recobreix l’escleròtica (part blanca de l’ull). Els nostres ulls s’enrogiran i començarem a notar una visió borrosa i la necessitat de parpellejar constantment.

  • QUERATITIS:

En aquest cas la inflamació es produeix sobre la nostra còrnia, la part transparent davant de la pupil·la. Normalment, els efectes no són tan immediats i poden aparèixer l’endemà en forma de coïssor, irritació, fotofòbia i llagrimeig constant.

‍Què fer en aquests casos?

Tant en el cas de la conjuntivitis com en el de la queratitis, el més recomanable és sempre acudir a l’oftalmòleg perquè ens doni el tractament més apropiat depenent de l’estat en què es trobi la inflamació.

Patologies més greus:

  • CATARACTES:

S’ha demostrat que una exposició continuada als raigs solars pot accelerar de manera notable l’aparició de les cataractes. Recordem que les cataractes apareixen quan el nostre cristal·lí, a causa de l’edat, envelleix i es va endurint. Els raigs UV acceleren aquest procés d’envelliment i, per tant, de l’aparició de les cataractes. Els efectes d’unes cataractes sobre la nostra visió es tradueixen en una mala visió en general, més borrosa i amb menys capacitat de discernir els colors.

  • PTERIGI:

Es tracta d’un creixement anormal de la conjuntiva per sobre de la nostra còrnia, que en els casos més greus pot afectar directament el nostre camp visual. La seva aparició pot ser causada per múltiples factors, però l’excés de llum solar sense protecció s’ha demostrat que accelera el seu creixement.

  • DMAE (Degeneració Macular Associada a l’Edat):

Igual que el pterigi, la DMAE pot ser provocada per diferents factors, molts d’ells genètics. Així i tot, hem de ser conscients que, sense protecció, els raigs UV penetren directament fins a la nostra retina i produir-li lesions. Això predisposarà a la nostra retina a patir o desenvolupar malalties com la Degeneració Macular.

Com protegir-se de manera segura?

La resposta és evident: amb unes ulleres de sol. Ara bé, no qualsevol ullera de sol ens protegirà. Han de ser ulleres homologades per la CE. Les típiques ulleres de mercat ambulant o sense cap mena d’homologació no portaran els filtres adequats. Això no sols no ens proporcionarà cap mena de protecció, sinó que accelerarà els efectes negatius i l’aparició de lesions.

Un altre consell és mantenir els ulls ben hidratats. Per a això els millor és aplicar-se de tant en tant llàgrima artificial que ens ajudarà a evitar la sequedat ocular.

En definitiva, protegeix-te de manera segura i, en el cas que aparegui alguna d’aquestes patologies, acudeix sempre a l’oftalmòleg per a rebre el diagnòstic adequat.